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レシピ:ガーリックバターのチキンソテー

チキンのガーリックバターソテー

ものすごく簡単だけど、びっくりするほど美味いチキンソテー。
一時期、毎日食べたいと本気で考えていました。
いや、実際に毎日食べてました。
そんなチキンソテーのレシピです。

  

材料(1人分):

鶏もも肉: 150g
ニンニク: 1片

【調味料】
しょうゆ: 大さじ1/2
バター: 10g
塩: 適量
黒コショウ: 適量

  

作り方:

  1. 鶏肉の両面にコショウをまぶし、 ニンニクは1mmほどの厚さにスライスする。
  2. フライパンに少量の油をひいて、 鶏肉をソテーする。
    • 最初は強火で皮を下にして焼く。
    • 焼き色がついたら弱火~中火にして、両面を焼く。
    • 最後に皮を強火で焼くとパリッとする。
  3. 鶏肉が焼けたら皿に取り出す。
  4. フライパンに残った油でニンニクを狐色になるまで焼く。
  5. バターを加え、バターが溶けたらしょうゆを加えて混ぜる。
  6. 鶏肉の上に[5]をかけたら完成。

鶏の皮とニンニクをパリパリに焼くのがポイントです。

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Comments

まめ

2008,8,28 at 13:07

今日作ってみます☆

出来たら、またコメントしますね(^-^)

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