ものすごく簡単だけど、びっくりするほど美味いチキンソテー。
一時期、毎日食べたいと本気で考えていました。
いや、実際に毎日食べてました。
そんなチキンソテーのレシピです。
材料(1人分):
鶏もも肉: 150g
ニンニク: 1片
【調味料】
しょうゆ: 大さじ1/2
バター: 10g
塩: 適量
黒コショウ: 適量
作り方:
- 鶏肉の両面に塩・コショウをまぶし、 ニンニクは1mmほどの厚さにスライスする。
- フライパンに少量の油をひいて、 鶏肉をソテーする。
- 最初は強火で皮を下にして焼く。
- 焼き色がついたら弱火~中火にして、両面を焼く。
- 最後に皮を強火で焼くとパリッとする。
- 鶏肉が焼けたら皿に取り出す。
- フライパンに残った油でニンニクを狐色になるまで焼く。
- バターを加え、バターが溶けたらしょうゆを加えて混ぜる。
- 鶏肉の上に[5]をかけたら完成。
鶏の皮とニンニクをパリパリに焼くのがポイントです。
